结合全身协调训练，提升身体活动能力。
提供动感单车、搏击操、舞蹈健身等团体运动课程。
提供高强度的单车课程，提高耐力和心肺功能。
无需器械，利用自身重量进行全面体能训练。
学习帆船基础，增强体能和操控技巧。
提高长距离骑行的耐力和体能，优化骑行技术。